Don´t lose your hope

12. january 2012 at 18:45 | Chloe |  oo 2012 oo
Vždy to přijde. Znenadání přijde den kdy vám přijde že se nic nikam nehne. Základem úspěchu je si stále věřit a ještě víc zatnout zuby. Momentálně nevidím žádné pokroky (a to ani ve škole). Sakra mám chuť jít a vyžrat celou ledničku, což neudělám protože:
1) raději zatnu zuby a budu se víc snažit
2) protože tam stejně není nic dobrého co bych si dala
Takže ode dneška vyměňuji eliptický trenažér za švihadlo a obohatím jídelníček o odtučněný jogurt (na želé základu, chrání klouby) a čokoládu ve škole vyměním za ovoce ať mi neumřou mozkové buňky (díky bohu za chemii ;D).
banán ♥
křupky, půl Bebe oplatky (nechutnala) do 150Kcal ♥
kuřecí vývar s mrkví a cibulí ♥
kiwi, mandarinka ♥
15 kilo do konce maturity. To je celkem +- 3 dny 19 týdnů. Což je dle mého dost hodně reálné. Navíc mám hodně motivace. Prostě chci, vím jak na to, a dnem dovršení 48kilo na váze (48,00kg) volám kadeřnici kadeřníkovi a jdu do zrz/červena. Ikdybych měla platit 3tisíce. A co potom? Potom začnu zdravě jíst, 5x denně, 1100Kcal denně, teplé vařené obědy z čerstvých surovin, bez náhražek, spousta ovoce, zeleniny, pravidelný pohyb. A začnu konečně žít, budovat kariéru, starat se o přítele, hafana, domácnost:) Hlavně zmáknout maturu. S co nejlepším výsledkem.

Pohyb dneska neobvyklý, zařadila jsem to švihadlo. Od zítra místo 90minut eliptického trenažéru 90 minut se švihadlem intervalově. Dnes to bylo 10 min eliptic a 50 minut švihadlo.

Hezké sny.
 


Comments

1 "wanna be skinny" girl "wanna be skinny" girl | Web | 12. january 2012 at 21:05 | React

Taky uvažuju, že si dám za odměnu změnu učesu :))
jinak to určitě zvládneš! ;) a už předem držím palce k maturitce

2 prostitute prostitute | Web | 12. january 2012 at 21:29 | React

Pěkné pěkné.. hodněě silný článek.. motivující.. Správný přístup..
No já beru ty 3 měsíce Biosil až ho doberu tak měsíc panthenol na vlasy.. a pak zas Biosil :D i když jako žádný mega změny nevidím.. já to ebru hlavně na vlasy teda

3 Fat Princess Fat Princess | Web | 13. january 2012 at 20:45 | React

vidím, že jsi odhodlaná ..tak držím palce :) 15kilo dáš jak nic. i když já těch svých 13 hubla 4měsíce

4 Mudr.petrak Mudr.petrak | Web | 14. january 2012 at 14:47 | React

Pockej, ty mas 48kg a chces jeste zhubnout 15kg? To kdyz se ti do maturity povede, myslím, že na tu maturitu nedorazis, Budes v nejlepsím případe na Jednotce intenzivní péče zlatíčko. Nevim zdäli ti nekrivdím, mozná jsem to z tveho příspevku spatne pochopila.

5 Mudr.petrak Mudr.petrak | Web | 14. january 2012 at 14:48 | React

Jo uz jsem to pochopila, 15kg zbýva do 48kg ze?

6 treedead treedead | Web | 28. january 2012 at 10:10 | React

páni 90min švihadlo? já zvládnu max. tak 10min a to funím jako lokomotiva. Jak často děláš pauzy mezi tím skákáním?

New comment

Log in
  Don't you have your own web yet? Create it for free on Blog.cz.