5. week

7. february 2012 at 8:36 | Chloe |  oo 2012 oo

31.1.2012 84,5 - 70 - 86,5 - 93 - 54 59,8Kg
7.2. 2012 85 - 70 - 85,5 - 93 - 55 60,3Kg
prsa-pas-boky-zadek-stehna

Včera už jsem vysadila prášky na oddálení tragického týdne, takže konečně budou chutě ale i nevolnosti a zadržování vody pryč. Ale protože se dostávám do skluzu, po celých následujících 7 dní budu vynechávat v jídelníčku obiloviny. Jen si dovolím nějaký ten zákusek když budem oslavovat ty mé dnešní 19tiny:) Jelikož jsem ten typ co může sníst 3 kila čokolády a neprřibere, ale dá si tři housky každý den, nezacvičí si, a už má pneumatiku:D

Takže z jídelníčku vyřadím: mléčnou rýži, ovesné vločky, sušenky z ov. vloček, rýži, jáhly, cous cous, pečivo, lupínky, křupky. Jediné co ponechám jsou otruby na zahuštění, 50g/den celozrných těstovin (edit). A co se týče cvičení, tento týden se zaměřím na bříško a hodně kardia:)
 


Comments

1 pretty-thin pretty-thin | Web | 7. february 2012 at 10:47 | React

Všecko nejlepšííí !! :D:))

2 Ella Marie Ella Marie | Web | 7. february 2012 at 11:44 | React

Bože muj! Kdybych se 60 kily vypadala jako ty tak vzletím do nebes asi... Jsme stejně vysoké a co si pamatuju, tak když jsem v 18 tolik vážila, byl to děs a ty vypadáš tak skvěle! :D Sakra! Jinak všechno nejlepší! :)

3 Zlati Zlati | Web | 7. february 2012 at 13:09 | React

Všetko najlepšie:)

4 hubnuti-nutne hubnuti-nutne | Web | 7. february 2012 at 14:13 | React

wow :-o ty fotky vypadají jako modelek z netu (teda pokud opravdu nejsou), máš nádhernou postavu... ;)

5 SkinnyBitches [VeronicaSettway] SkinnyBitches [VeronicaSettway] | Web | 7. february 2012 at 15:15 | React

Krásné, krásné:)
Všechno nejlepší beruško !
Jinak já nevím jak to dělat s těmi stehny, nechci ať se mi zvětšují, ale jak jinak se zbavit tuku než cvičením a správnou stravou :/

6 **Popcorn-LaDy** **Popcorn-LaDy** | Web | 7. february 2012 at 17:38 | React

no pěkné :) je pravda že to pečivo to ovlivní hodně. Já ho jím docela dost. Tak taky přemýšlím že to budu muset zvládnout :( :* máš docela pěkné nohy :) a máš tam i mezírku :) to já mít asi nebudu nikdy :(

7 Lolla Lolla | Web | 7. february 2012 at 19:39 | React

hodně pěkná postava! :))
a všechno nejlepší :)

8 May May | Web | 7. february 2012 at 19:52 | React

Všechno nejlepší)
Líbí se mi tvoje bříško.

9 BePerfect BePerfect | Web | 7. february 2012 at 20:39 | React

Máš zatraceně pěkný zadek! :D A břicho taky super, já si ještě počkám. Ale nemůžu se téhle fáze dočkat :)

Jinak všechno nejlepší!! ♥
(a moc se mi líbilo, jak jsi v předešlém článku napsala, že pro ana/mia je pasé, že letí pro-health :))

10 BePerfect BePerfect | Web | 7. february 2012 at 20:58 | React

100% souhlasím, většinou se z nich stávají trosky bez života. Mě jen pobavilo to označení :D

11 iki iki | Web | 7. february 2012 at 21:17 | React

tyyjo, vypadáš skvěle! :)
a to,že můžeš jíst sladký jak chceš, to ti závidím :/ to u mě je úplně naopak..
jinak vše nej! :)

12 skinnymaki skinnymaki | Web | 8. february 2012 at 6:35 | React

wow. máš dost dobrý míry ;)
a postavu máš krásnou:)

13 amonn amonn | Web | 8. february 2012 at 13:17 | React

na mírách i na váze je vidět, že hodně cvičíš, jen tak dál, tělo si musí zvyknout .) přijdeš mi celkově pevnější, než na minulých fotkách, gratuluju .)

14 lightenka lightenka | Web | 11. february 2012 at 0:19 | React

ty brdoo :-O ..jsi krásná!

New comment

Log in
  Don't you have your own web yet? Create it for free on Blog.cz.