Hey, girtl, WORK!

6. february 2012 at 20:41 | Chloe |  oo 2012 oo
Celé bříško příjemně bolí. Ráno jsem vstala hodinu před budíčkem a tak měla víc času na cvičení, komentování, venčení atd. A u cvičení jsem si všimla že mi zmohutněly a hodně se vytvarovaly stehna a zadek. Což je na jednu stranu fajn, ale na druhou ten tuk tam pořád je a nevypadá to pěkně. Možná budu mít i vyšší váhu a obvody, přeci jen, jedla jsem hodně bílkovin.
půl pomela, jablko ♥
2 odtučněné jogurty, trocha ov. vloček ♥
2kaiserky s vař.kuř.šunkou, rajčetem, pepřem, 3čt.hoř. čoko ♥
3kiwi, 3čtverečky hořké čokolády ♥
2 pomeranče, 3hořk. čokolády ♥
30 minut aerobní pohyb ○
30minute shred ○
100 x posilko břicho, 200 x zadek ○
Ááá, zítra už vysadím rášky protože ty chutě jsou čím dál horší, tak je alespoň takto držím na uzdě. Každopádně následující týden budu až do dalšího vážení/měření v prudce hubnoucím rytmu. Zítra napíšu víc info k fotkách, mírám, znáte to:)

Dobrou noc.
 


Comments

1 May May | Web | 6. february 2012 at 21:20 | React

Máš krásný jídelníček a ještě hezčí pohyb! :)

2 Ej Ej | Web | 6. february 2012 at 21:31 | React

Jo, to znám. Mým problémem jsou stehna a zadek, protože, i když se mi svaly zpevňují, tuku se moc dolů nechce.
Přeji hodně štěstí v dosahování cílů! :)

3 SkinnyBitches [V&D] SkinnyBitches [V&D] | Web | 6. february 2012 at 22:21 | React

Pokud se ti to nelíbí, tak tam ani nemusíš chodit. :))

4 Taylor Taylor | Web | 6. february 2012 at 22:32 | React

neboj ono to dolů půjde, když to bude jako doposud :)  já už si ani nepamatuju jestli jsem přibrala po práškách, každopádně teď je opět už skoro měsíc neberu a moc nevidím rozdíl, ale uvidí se :)

5 Ella Marie Ella Marie | Web | 6. february 2012 at 23:00 | React

no mě příde že mi ten krk nějak ztloustnul :D tak chci porovnat všechno:D

6 Ashley Ashley | Web | 7. february 2012 at 11:11 | React

moc pěknéé!! jen tak dál :))

New comment

Log in
  Don't you have your own web yet? Create it for free on Blog.cz.