I must start planning

17. february 2012 at 19:54 | Chloe |  oo 2012 oo
Zase špatně. Takhle to dál nejde, prostě začnu jídelníčky plánovat. Jasně, detaily jako 3 kostky čokolády nebo musli tyčinka si můžu dát neplánovaně, ale ne jako dneska, přes 200g bílkovin, v téměř stejném množství jako sacharidy. Tuky klasika, příliš málo. A to se ráno vždycky bojím že budu mít málo bílkovin...
jogurt Dobrá máma Straciatella 5:00 ♥
sojový rohlík + 100g šunky, 3 kostky čokolády 8:00 ♥
90g sojové maso se zeleninou, 3 kostky čokolády 11:00 ♥
sojové maso se zeleninou 15:30 ♥
půl koblížku, jablko 16:30 ♥
jablková musli tyčinka 19:45 ♥
35min posilování celé tělo ○
70min odhazování sněhu ○
Jillian 30 day shred level 2 ○
Dneska se mi už cvičit nechce, uklízela jsem, pařila na nově stažené songy spolu s tyčí od vysavače a cítím se neskutečně zmožená a nafouklá. Takové jídlo mi taky moc neprospívá. Takže jsem hezky vyčíhla zásoby jídla, a teď si půjdu pěkně plánovat co budu jako hodné děvče zítra baštit. Koupila jsem si špenát, takže by to nemuselo být až tak marné v neděli. A mamka koupila mák, takže těstovinky s mákem zítra? Mmmm, těším se:-P

Holky, taky milujete sbírání receptů, třeba i nezdravých croissantů? Já totiž neskutečně. A pak vymýšlím jak ty recepty "předělat" aby byly zdravější:)Áááá, už se těším na vlastní domácnost kde budou vládnout čerstvé suroviny i bylinky! Teď sháním sešit v tvrdých deskách, do kterých recepty přepíšu tužkou, a až je vylepším, přepíši je prupiskou. Jak ideologické:D

Krásné sny:)


 


Comments

1 lipola lipola | Web | 17. february 2012 at 20:45 | React

Jídelníček k nakousnutí ;)

2 **Popcorn-LaDy** **Popcorn-LaDy** | Web | 17. february 2012 at 20:46 | React

mě se to líbí :) je pravda, že ty tuky v tomhle jídle asi nenajdeš, ale nepřejedla ses tak se nestresuj hm? :) pohyb máš dokonalý♥ Těstoviny s mákem jsou dobré♥ také mám dost receptů a většinou je dělám lépe :)

3 amonn amonn | Web | 17. february 2012 at 21:16 | React

víš co je na tom nejsmutnější? MILUJU vaření a teď mám konečně vlastní byt...a ani korunu na to, abych si mohla uvařit jednou týdně, natož si nějak vyskakovat. takže jím pečivo a šunku a sýr. skvělé. doufám, že dopadneš líp.

4 **Popcorn-LaDy** **Popcorn-LaDy** | Web | 17. february 2012 at 21:18 | React

Já jen tedy nechápu, proč všichni jedí bílkoviny a snaží se jich sníst co nejvíce když je to nejobtížnější proces. Já to dělám také, ale nevím no. Asi máš pravdu :)♥

5 laara laara | Web | 17. february 2012 at 21:32 | React

Tak veľa? Však to sa vôbec nezdá! To ja radšej kcal ani nepočítam, lebo by som asi riadne spanikárila. :) Ďakujem za gratuláciu. :) Ja milujem zbieranie receptov, varenie, pozeranie tv o varení. :) Minule si chcela dať recept na nejaké sušienky. :P Tak čakám. :)

6 prostitute prostitute | Web | 17. february 2012 at 22:23 | React

Bože chtěla bych být aktivní jako ty :DDD Já už chci na intr. Doma to nezvládám :D Na intru si přijdu ze školy.. jdu spát.. pak cvičim.. pak jdu zase spát.. a doma furt něco :DDD
Jinak já mám v záložkách oblíbené blogy o vaření :D vždy slintám nad těmi recepty.. mnam

7 A. A. | Web | 18. february 2012 at 13:36 | React

Máš pravdu. :) Ale i tak mě zajímá váš názor na tamty tetování. :))* Taky mám takovou úchylku na recepty. :) Mám celou knihu receptu, sadu vystříhaných receptů a tak dál.:)

8 May May | Web | 18. february 2012 at 14:07 | React

Já hrozně ráda sepisuju nákupní seznam! Většinou v neděli nebo v pondělí vymýšlím, jak asi budu přes týden jíst a pak když chodím po obchodně s košíkem plných zdravých věcí, tak si připadám hrozně dobře :D

9 BePerfect BePerfect | Web | 18. february 2012 at 17:20 | React

Od dob, co jím zdravě, jsem si vaření a pečení zamilovala ještě víc! ♥ Každý večer si vařím, sice to nejsou nějaké veledíla, ale sbírání receptů a následná realizace se stala nedílnou součástí mého života, takže tě naprosto chápu :))

Bydlím kousek od Ostravy, ale mám tam školu, takže jsem tam každý den..já se zase napiju, to jo, ale nekouřím a sex si nechávám pro partnera..nikoho nesoudím, jen mi vadí ožralé nány, co chrápou na Stodolní každý víkend s někým jiným a pak si to celý týden vyčítají..a o víkendu to udělají zase :D

New comment

Log in
  Don't you have your own web yet? Create it for free on Blog.cz.