One... and two... thre...

12. february 2012 at 20:28 | Chloe |  oo 2012 oo
Áááá, jsem tak šíleně nacpaná.Nemyslím tím přejezená, ale ten stav sytosti který trvá OPRAVDU DLOUHO:D Dneska jsem totiž zase pekla ovesné sušenky, tentokrát jsem ještě víc ubrala mouky, ubrala másla a úplně vynechala cukr, nahradila jsem ho medem. Místo mléka jsem nasypala trochu Zajíce a zalila vodou. Výsledek? Chutnější než originální recept! Ve středu koupím celozrnnou mouku, a hodím tu recept:)
jablko, pomeranč, kiwi ♥
velký kuřecí řízek s velkou porcí bramborové kaše (čti běžná lidská porce:D) ♥
ovesné sušenky, asi 40gramů ♥
Jillian 30 day shred ○
Jillian Banish fat boost metabolism ○
Jooo, na to jak jsem najezená je to málo jídla. Ale dneska jsem zase vstávala pozdě, až v 8:30. Přitom normálně o víkendu vstávám 6:30. A od zítra budu v týdnu vstávat v 5:00 a o víkendu 7:00. Dneska už jsem stihla téměř vše co jsem chtěla, no a tu koupelnu... no věnovala jsem se výchově dětí, bratr tu nechal své ratolesti. Ta malá potvora dělá od tří gymnastiku, kdby jste viděli co dokáže!! Má můj obdiv;)

Hezké sny.
 


Comments

1 **Popcorn-LaDy** **Popcorn-LaDy** | Web | 12. february 2012 at 21:02 | React

to jsem zvědavá :) taky bych si ráda udělala něco sladkého a zdravého :)♥
Jídelníček je krásný a zdravý :) ta kaše no, ale zase je to to samé jako brambory akorát to mléko v ní :)
Tak to je malá šikula :) u nás na tohle nikdo není, takže gymnastika je pro všechny španělská vesnice :/

2 fitness-girl fitness-girl | Web | 12. february 2012 at 21:16 | React

Páni, moc hezký blog a ještě lepší přístup k hubnutí a životnímu stylu - beru to stejně! :) Tak ať se daří :)

3 laara laara | Web | 12. february 2012 at 21:58 | React

Neviem sa dočkať receptu. :) Keď sú vraj také chutné a zasýtia... :) Ja keď budem mať dcéru, pôjde na balet, alebo na gymnastiku. :D Od mala bude mať peknú postavu a bude mať dostatok pohybu. Okrem toho, na to sa tak krásne pozerá. :P

4 Ashley Ashley | Web | 12. february 2012 at 22:09 | React

skvělej jídelníček a ty sušenky musi byt super ! :) opravdu vstavas o vikendu takhle brzo?? :O to bych asi nezvladla! :D

5 Christeena Christeena | Web | 12. february 2012 at 22:11 | React

Hezkej jídelníček. Byla bych ráda, kdyby sis tento blog http://speky-dolu.blog.cz/ přidala do Affs, kde já a moje kámoška bojujeme s váhou. Děkujem :)

6 treedead treedead | Web | 12. february 2012 at 23:10 | React

heh nejsem takový počítačový odborník, ale to je nějaký prográmek přes který jde stáhnout videa z youtube?? našla jsem na něho odkazy,ale nevím jak se s ním zachází. Máš  s tím nějaké zkušenosti ? Na ten recept se těším :) konečně zase něco upeču:DD

7 Lena Lena | Web | 13. february 2012 at 10:15 | React

Už snad 3 dny se odhodlávám začít cvičit podle Jillian, ale vždycky to skončí jen u cvičení očima spolu s obrazovkou a v záložce u facebooku. :D Jsem hrozná já vím. Jinak tvůj jídelníček mě inspiroval, měla bych taky pojíst nějaký to ovoce, navíc v téhle zimě, to organismu jen prospěje.

8 amonn amonn | Web | 13. february 2012 at 11:23 | React

těším se na recept .) a nesnáším malé děti, které toho dokážou víc, než běžný smrtelník (tátova přítelkyně má děti, které se narodily v německu a vždycky jsem nesnášela, když mě 4-letá holčička opravovala ve výslovnosti .D

9 May May | Web | 13. february 2012 at 12:09 | React

Ty sušenky znějí hodně zajímavě! Až sem dáš recept, tak je asi vyzkouším :)
Obdivuju Tě, že dokážeš takhle vstávat!

10 Sea Sea | Web | 13. february 2012 at 12:49 | React

Já vim, bude chvíli trvat než mi zas začnou důvěřovat, jestli vůbec... Pokuď jsi pro health tak si dej jinej cíl (o pár kg víc) jelikož ten tvůj cíl už zdravej není tak ať neskončíš jak já, to bys ais nechtěla, pak to moc zdraví není (samý rohlíky- sacharidy) ;)

11 Sea Sea | Web | 13. february 2012 at 17:10 | React

tak to je rozumný :) jen říkám, že se dotoho padá strašně snadno, aniž by sis to uvědomila

New comment

Log in
  Don't you have your own web yet? Create it for free on Blog.cz.