19/3/2012

19. march 2012 at 20:08 | Chloe |  oo 2012 oo
Holky, já vám měla tááák báječný víkend. Baštila jsem spooooustu sacharidů, dobila baterky a při tom nepřibrala ani deko (klasika). Si tak říkám jestli má ještě význam tady psát. Víte co, to jak jím je jednoduché - snažím se jíst zdravě. Jediné co mě tu drží je asi to že doufám že některou z vás budu motivovat. Ale teď už i já se svěřím do rukou odborníků. Nechám si udělat kompletní zátěžové testy a do té doby se nebudu trápit tím abych jedla do 1200kcal. Mám totiž pocit že je to pro mě příliš málo, že já prostě nesedím do těch tabulek, vždyť jsem do nich nikdy neseděla:D
oslazený tvaroh s rynglemi ♥
rýžový chlebíček s šunkou a čínským zelím ♥
tuňák s bílkem a cel. pohankovými těstovinami ♥
ovocné jogurty ♥
Bebe dobré ráno kakaové ♥
sojový rohlík s kauflanďáckou nutellou ♥
Zítra mám na 7, druhou hodinu píšu z čejáku a ani jsem se na to nepodívala:D No to to dopadne. Snad jsem si něco zapamatovala z hodin....
Mějte se:)
 


Comments

1 tobethinisin tobethinisin | Web | 19. march 2012 at 21:54 | React

krásnej jídelníček!))

2 laara laara | Email | Web | 19. march 2012 at 22:02 | React

Nepribratie závidím. :) Ja teraz posledné 2 týždne neviem prestať jesť večer - aj o 21, 22:00, takže to s mojou váhou ide zlým smerom....

3 Jane Jane | Web | 20. march 2012 at 19:09 | React

Piš dál, jsi pro mě inspirací :) Je vážně obdivuhodné, jak ses vymakala, teď už je to všechno pro tebe přirozené, že? Máš to skvělé všechno :))

4 xxPrincess xxPrincess | Web | 20. march 2012 at 19:16 | React

záviděníhodné :))

5 Annie Annie | Web | 20. march 2012 at 19:45 | React

co to jsou za hloupé tabulky? :D 1200kcal má jíst 50ti letá ženská bez pohybu a s nadváhou :-)
Nechtěla bys spřátelit?:)

6 Jana Jana | 21. march 2012 at 12:14 | React

Si pro mě veliká podpora, jsi skvělá, že se snažíš jíst zdravě a sportovat a hlavně, že to nebereš, jako nějakou hladovku a dáš si někdy i nutelu, která má 50g cukru. To je i na mě moc, ale tobě nepřidá ani gram, takže super. :)

7 Chloe Chloe | Web | 22. march 2012 at 19:45 | React

[6]: To jsem ráda. No ono taky jde o to kolik té Nutelly sníš, je jasné že kdybych jedla na každou housku půlcentimetrovou vrstvu tak se to projeví:D Ale to je na mě až příliš sladké, já ve skutečnosti natírám velmi slabou vrstvu takže to hraje taky jistou roli. Dám i cokoliv, ale s  mírou. I když ten puning:D:D

New comment

Log in
  Don't you have your own web yet? Create it for free on Blog.cz.